Close your eyes. Fall in love. Stay there. 

      Yoga is not about self-improvement, it´s about self-acceptance.  //  Gurmukh Kaur Khalsa

“You are the teacher, you are the first introduction. Can you deny it? What a mother teaches a child in the womb cannot be learned on the Earth. That’s why I asked you, after 120 days, just to meditate. Soul has entered. Walk and meditate.”

— YOGI BHAJAN

Baby Soul Blessings

BABY SOUL BLESSINGS

In the Kundalini Yoga tradition, it is thought that on the 120th day of pregnancy the soul of the child enters the mother’s womb. It is celebrated in a sacred way with community and family. There are many ways to create this special space for the parents to be, but it is not the same as a baby shower. It is focused on the sacredness of the soul that is joining its earth family. We also celebrate the journey into motherhood creating high vibes, through prayers, meditation and ceremony for the Mama to be.

Wah has done many Baby Blessings and can be brought in to support you and your family and to help you create the most perfect and personal ceremony. She will help create a celebration that will last a lifetime. It is never too late to have A Baby Soul Blessing Celebration, even if you are past your 120th day of pregnancy.

 

THE PROCESS: 

  • Meet with Wah to talk about how you connect and a vision for your 120th day Blessing Ceremony. 

  • Pick a date; if it can not be on the actual 120th day after conception. 

  • Invite your tribe. 

  • Host a meal to celebrate after the blessing.

  • Wah will take care of the rest! 

YOGA-STILE

KUNDALINI YOGA

Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan, auch bekannt als königliches Yoga, versteht sich als Yoga des Bewusstseins, das den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele betrachtet. Es vereinigt dynamische Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation (Dhyana) auf wirkungsvolle Weise und setzt so neue Energie für Veränderung im Leben frei. Es steigert Deine Wahr-nehmung, Dein Wohlbefinden, aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers und erweitert Deinen Horizont für die unendlichen Möglichkeiten, Dein Leben zu gestalten. Hier mehr erfahren.

HATHA YOGA | HATHA FLOW YOGA 

Im Hatha Yoga verweilst du länger in den Asanas. Das Hatha Flow Yoga verbindet die Ruhe des klassischen, traditionellen Hatha Yoga mit leichter Dynamik aus dem Vinyasa Yoga. Das Stundenkonzept beginnt mit einer Tiefenentspannung, verknüpft aber die einzelnen Yoga-Positionen anschließend zu einer harmonischen und fließenden Sequenz. Ein Hauptaspekt ist die Entwicklung von Achtsamkeit und Körperempfinden, zwei wesentliche Grundvoraussetzungen für Ausgeglichenheit und Entspannung.

 

YIN YOGA

Beim Yin Yoga wird vor allem im Sitzen und Liegen geübt. Es ist ein eher passiver Stil, ein langes passives Halten der Asanas ohne jegliche muskuläre Anspannung. Dadurch erreichen wir die tieferen Schichten des Bindegewebes (Faszien), Knorpel, Sehnen und Bänder und fördern die Beweglichkeit und Kräftigung. Die Haltungen wirken sehr tief nach innen und sind körperlich, geistig und emotional beruhigend und sanft revitalisierend; ein guter Ausgleich für einen stressigen Alltag.

YIN YANG YOGA

Mit »Yin Yoga & Yang Yoga« lassen sich die Energien im Körper wunderbar in Einklang bringen. Die Yang-Sequenz wird wie beim Vinyasa Yoga kraftvoll und aktiv ausgeführt und wirkt auf die Muskulatur. Sie hat einen energetisierenden und anregenden Effekt auf Körper und Geist. Die anschließende Yin-Sequenz, die passiv ausgeführt wird, wirkt auf die tiefen Schichten des Körpers und hat dadurch einen sehr regenerierenden und beruhigenden Effekt.

CORE STRENGTH YOGA

ist eine Trainingsform zur Verbesserung der Körperstabilität und der Koordination durch gezieltes Training der Muskulatur in der zentralen Körperpartie des Menschen. Core Strength Yoga trägt zur Leistungssteigerung und zur Verletzungsprävention bei. Es wird vor allem die Muskulatur beansprucht, die als Verbindung zwischen Oberkörper und Unterkörper fungiert. Durch eine optimale Körperhaltung und verbesserte Bewegungsabläufe wird präventiv das Verletzungsrisiko verringert und ein positives Körperbewusstsein aufgebaut.

VINYASA  YOGA

Fließend, kreativ experimentell und technisch anspruchsvoll. Die verschiedenen Yogastellungen werden im Vinyasa Yoga dynamisch miteinander verbunden. Dadurch entsteht ein stark erwärmender Bewegungsfluss, wobei jede Einzelbewegung mit einer Ein- bzw. Ausatmung synchronisiert wird. Das gesamte Stundenkonzept ist fließender, schneller und körperlich fordernder als Hatha Yoga, ohne jedoch die Ganzheitlichkeit des Yoga außer Acht zu lassen.

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