- KOSTENFREI -  Christi Himmelfahrt Der Zauber des Morgen! Sadhana gibt dir das, was du für deine geistige Ausdauer brauchst. Und Liebe ist das, was deine spirituelle Ausdauer inspiriert. Wenn du liebst, wirst du niemals aufgeben. ✨ 

Sadhana Special: ♥ 2,5 Stunden Long Ek Ong Kar ♥ Verbinde dich mit der kosmischen Energie!  

Nach kurzen Aufwärmübungen für den Körper und einer Einführung starten wir mit der 2,5 stündigen, gechanteten Meditation. Du solltest schon etwas geübt sein. Bist du Sadhana-Anfänger, empfehle ich dir die Sadhana jeden Freitagmorgen.  

Der Morning Call wird als Eckpfeiler der morgendlichen Sadhana verwendet (auch bekannt als Long Chant & Adi Shakti Mantra). Dieses Mantra initiiert die Kundalini und initiiert die Beziehung zwischen deiner Seele und der universellen Seele. Es gleicht alle Chakren aus. 

Das Mantra wird aus einem 2 1/2 Atemzyklus aus dem Nabel gesungen. Ek Ong Kaar - Sat Naam Siree - Wah-hay Guroo.…