3x MORNING YOGA

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FOR YOU: DEIN MORNING PAKET FÜR 3 TERMINE DEINER WAHL! MONTAGS, DIENSTAGS & DONNERSTAGS 06:30 - 07:30 UHR! In der KW 53 (letzte Dezemberwoche) kann es sein, dass wir erst um 09:30 Uhr starten. 

Montags Kundalini Yoga:

Kundalini Yoga ist die Autobahn zu deinem wahren Selbst. Kundalini Yoga führt dich „nach Hause“. Du schließt die Augen, legst Angst und Sorgen ab, konzentrierst dich nur auf dich, auf deinen Atem, auf den Moment. Es führt dich zu deinem wahren Kern, der hinter all deinen Konditionierungen und einengenden Emotionen liegt. Hier entsteht Glückseligkeit. Für alle Levels ✨

Dienstags Open Class:

Hier wird es kreativ. In einer Open Class hat alles Platz. Intuitive Movement, Breathwork, Journaling, Meditation, Stretch & Yin, Circle-Arbeit, etc. Ganz nach dem yogischen Motto: Lasse dich darauf ein was kommt. Jede Woche wird anders, intuitiv gestaltet und durch euch inspiriert. Für alle Levels ✨

Donnerstags Kundalini Yoga:

Kundalini Yoga ist die Autobahn zu deinem wahren Selbst. Kundalini Yoga führt dich „nach Hause“. Du schließt die Augen, legst Angst und Sorgen ab, konzentrierst dich nur auf dich, auf deinen Atem, auf den Moment. Es führt dich zu deinem wahren Kern, der hinter all deinen Konditionierungen und einengenden Emotionen liegt. Hier entsteht Glückseligkeit. Für alle Levels ✨

Jeden Mo: 06:30 Uhr Kundalini Yoga (60 Min.)

Jeden Di: 06:30 Uhr Open Class (60 Min.)

Jeden Do: 06:30 Uhr Kundalini Yoga (60 Min.)

WAS DU BRAUCHST?

Du benötigst einen Laptop/Computer mit einem Internetbrowser oder ein Smartphone. Bitte lade dir kostenfrei die kleine App ZOOM runter (aktuellste Version 2.19.00). Hab deine eigene Matte und gerne etwas Warmes zum Drüberziehen (Decke, Socken, etc.) für die Endentspannung griffbereit. 

Ich empfehle dir optional ein Sitzkissen, 2 Yogablöcke für Soul Flow & Yin Yoga, ein Yogabolster für Stretch & Yin/Yin (Empfehlungen auf meiner Onlineyoga-Startseite). Für die Sadhana empfehle ich auch immer ein Schaffell und ein großes Tuch als Kopfbedeckung (optional).

Für das Special bitte Zettel und Stifte (bei Beltane auch Kerzen) parat haben. 

WIE ES FUNKTIONIERT?

Checke dich bis 5 Minuten VOR Klassenbeginn in Deine Wunschklasse ein. Folge dem Link, den du in der Email nach Buchung der Woche bekommen hast. Dieser führt dich direkt zu Zoom. Meeting-ID eingeben und Passwort. 

// Keine Vertragsbindung. Keine Kündigung nötig. Nicht stornierbar.