SAT NAM JI! SADHANA - Der Zauber des Morgen! Sadhana gibt dir das, was du für deine geistige Ausdauer brauchst. Und Liebe ist das, was deine spirituelle Ausdauer inspiriert. Wenn du liebst, wirst du niemals aufgeben.

Sadhana aus dem Kundalini Yoga ist der Weg nach innen. Es ist die Autobahn zu deinem wahren Selbst. Praktiziert wird die Sadhana traditionell vor Sonnenaufgang, eine Zeit, in der das Kollektiv noch schläft und der Gedankenstrom ruhig ist. Es ist die beste Zeit, um Visionen zu gebähren und zu manifestieren. Die Sadhana beginnt mit einer Kundalini Yoga Kriya, danach folgt Savasana (Tiefenentspannung) und darauf folgen gechantete Meditationen. Je mehr du dich auf die frühen Morgenstunden einlassen kannst, umso mehr wirst du am Tag Berge versetzen können. 

Yogi Bhajan sagt "If you must do sadhana by yourself, then while you are chanting, imagine a million others all around you. Hear them all chanting, with you in the middle, not moving at all. Feel that you do not chant physically, and yet are leading the chant and letting the chant lead you. As you imagine this, continue chanting."

Kundalini Yoga führt dich zu deinem wahren Kern, der hinter all deinen Konditionierungen und einengenden Emotionen liegt. Für alle Levels ✨