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FOR YOU: 2,5 STUNDEN KUNDALINI YOGA IMMERSION FÜR ANFÄNGER

So oft werde ich nach einem Kundalini Yoga Anfängerkurs gefragt. In dieser Immersion nehme ich mir die Zeit, Hintergrundwissen in Theorie und Praxis dir beizubringen und von dir brennende Fragen zu beantworten. Gerne kannst du mir diese auch vorab schicken. 

Kundalini Yoga ist die Autobahn zu deinem wahren Selbst. Kundalini Yoga, auch bekannt als königliches Yoga, versteht sich als Yoga des Bewusstseins, das den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele betrachtet. Es vereinigt dynamische Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation (Dhyana) auf wirkungsvolle Weise und setzt so neue Energie für Veränderung im Leben frei. Es steigert Deine Wahr-nehmung, Dein Wohlbefinden, aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers und erweitert Deinen Horizont für die unendlichen Möglichkeiten, Dein Leben zu gestalten. Kundalini Yoga führt dich „nach Hause“. Du schließt die Augen, legst Angst und Sorgen…