EMBRACE YOUR DIVINE HOLISTIC YOGA RETREAT
WESTERN CAPE & CAPE TOWN • SOUTH AFRICA

18. - 28. Februar 2022

Travel to South Africa! It leaves you speechless, then turns you into a storyteller.

 

Umarme deine Göttlichkeit, mein Herz!

Tauche ein in die Fülle des Lebens - voller Leichtigkeit, voller Vertrauen!

Let´s go to South Africa - ein Kraftort voller Reichtum, der dich von innen heraus nährt. 

Das Land an der Südspitze Afrikas zählt weltweit zu den schönsten Orten der Welt. Ich würde behaupten es IST der schönste Ort der Welt. Voller Dankbarkeit blicke ich zurück zu meinem vorherigen Job, der mich jahrelang viele Winter nach Kapstadt gebracht hat. Für mich ist Kapstadt und das Umland meine zweite Heimat. Allein die Vielfalt an Landschaften ist unvergleichlich: Der sagenumwobene Tafelberg, der hoch über Kapstadt trohnt, die 12 Apostels, zahllose Traumstrände, bizzare Wüsten, endlose Savannen, Buschland, Regenwälder, Lagunen, Weinhänge sowie majestätische Mittel- und Hochgebirge mit fruchtbaren Tälern - und wir mittendrin.

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Die Reise besteht aus zwei Teilen, die du idealerweise zusammen buchst, um in den

vollen Genuss dieser Reise zu kommen. Du hast aber auch die Möglichkeit nur den

1. Teil des Retreats am Western Cape zu buchen.

 

Gesamtpreis pro Person | Western Cape  18. - 25. Feb 2022:

p.p. im Mehrbettzimmer (3-5):  1350 €

p.p. im Doppelzimmer:  1495 €

p.p. im Einzelzimmer:  1695 €                 

   

Gesamtpreis pro Person | Kapstadt  25. - 28. Feb 2022:

p.p. im Doppelzimmer:  790 €

20% Anzahlung fällig bei Buchung, Restbetrag bis 30 Tage vor Reisebeginn.

 

Inklusivleistungen Western Cape:

 

• Reisevorbereitungen

• Flughafentransfers von Cape Town ins Western Cape und zurück nach Cape Town/Flughafen

• 7 x Ü in der Guest Farm (Exklusivnutzung) im Standardzimmer 

• Vollpension mit lokaler, saisonaler und vegan-vegetarischer Küche, ganztägig Wasser/Tee

• Tägliche Yoga-, Meditations- & Pranayamapraxis

   (hauptsächlich Kundalini Yoga (80%), Hatha Flow und Yin Yoga) 

• Aufstellungsarbeit, Tiefgreifende Rituale, Zeremonien und Mantra chanten

• 4-stündiger Kräuterworkshop, in dem du die alten Heiltraditionen der Cape-Region erlernst

  und für dich eigene Kräutermedizin herstellst

 

Inklusivleistungen Kapstadt:

 

• Reisevorbereitungen

• Flughafentransfer vom Boutique-Hotel zum Flughafen am Abreisetag (nur 1 Transfer zu 

  bestimmter Uhrzeit - andere Fahrten müssen selbst organisiert werden)

• 3 x Ü/F (vegan-vegetarisch) im Boutique-Hotel (Exklusivnutzung) im Standard-Doppelzimmer

• Tägliche Yoga-, Meditations- & Pranayamapraxis an versch. Locations

  (außer am An- & Abreisetag)  (Kundalini Yoga und Hatha Flow Yoga) 

• Ausflug in den Kirstenbosch National Park inkl. Picknick und Yoga 

• Ausflug nach Woodstock (Woodstock Market)

• Ausflug nach Bo Kaap (weltberühmte bunte Häuser)

• Ausflug auf den Tafelberg (Cable Car und Bus inklusive)

• Ausflug nach Camps Bay

Exklusivleistungen:

 

• Hin- & Rückflug (Wainando Travel steht dir gerne beratend zur Seite, einen passenden Flug 

  zu finden)

• Mahlzeiten außer Frühstück in Kapstadt

• Reiseversicherungen

• Zusätzliche Transferfahrten außerhalb den angegebenen Uhrzeiten (außer den o.g. Fahrten)

Buche hier das Retreat:

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Bereits beim Landeanflug in Kapstadt wirst du staunen wie ein kleines Kind. Der Anblick

aus der Vogelperspektive zeigt, wie wunderschön dieses Land ist.

Direkt nach der Ankunft fahren wir an einen ganz besonderen Rückzugsort im Western Cape, wo wir, verbunden mit täglicher Yoga-, Meditations- und Pranayamapraxis, mit Aufstellungs-, Bewusstseins- und Energiearbeit, ganz in die Stille der  unfassbar schönen Natur eintauchen werden. Back to basics! Wir laufen den ganzen Tag barfuß, halten heilige Zeremonien, chanten Mantras, tanzen, schweigen, gehen in den Austausch, schwimmen im See, erklimmen majestätische Berge, planschen im natürlichen Felsenpool, sind kreativ, wir erlernen uraltes Heilwissen in einem 

4-stündigen Kräuterworkshop und wir aktivieren dein inneres Feuer, voller Lebendigkeit und Kraft. 

Im Western Cape leben wir in einem wunderschönen Bauernhaus im Klosterstil und angrenzender Yogashala mit Weitblick. Jedes der Zimmer ist einfach und individuell gestaltet und hat einen Balkon.

 

Conscious Eating! Das leckere, vegetarische Essen wird lokale und saisonale ´clean-eating´-Küche, teilweise direkt aus dem hauseigenen Garten sein, frisch zubereitet von einem privaten Koch. Ein typischer Tag beinhaltet ein reichhaltiges, gesundes Frühstück und Lunch und wenn es dunkel wird, erwartet dich

ein schmackhaftes und leicht verdauliches Abendessen.

 

Wir sind an einem ganz speziellen Kraftplatz, an dem du dich wunderbar selbst reflektieren, dich spüren und

mit der Quelle der Liebe verbinden kannst. Voller Vertrauen. Voller Bewunderung. 

Erlaube deinem Herzen wieder zu träumen. 

Der Fokus der Reise ist Fülle und Leichtigkeit. 

 

Du legst die Schichten deines Egos, deines Schmerzes und deiner Vergangenheit frei bis du dein wahres Selbst entdeckst. Es lädt dich dazu ein, alte Denkmuster aufzubrechen und dein volles Potential auszuschöpfen. Lerne die alltäglichen Wunder des Lebens wahrzunehmen und tauche ein in deine eigene innere Fülle - das Paradies in dir, das, was du bist, das, was dich ausmacht. Nähre dich von innen wie von außen. 

In den acht Tagen im Landesinneren wirst du genügend Zeit haben,

um zur Ruhe zu kommen und dein Sein zu genießen.

Am achten Tag der Reise geht es am Morgen zurück nach Mothercity Cape Town. Du wohnst vier Tage in einem

 exklusiven Boutique-Hotel in Greenpoint, einem hippen Stadtteil von Kapstadt. Das gesamte Haus steht ausschließlich uns zur Verfügung. Wir besteigen den Tafelberg (dieser Kraftort ist übrigens dem Wurzelchakra zugeordnet), praktizieren Yoga am Beach, picknicken im Kirstenbosch National Park, wir sehen die schönsten Fotokulissen, schlendern in der Waterfront, schauen uns die bunten Häuser des Bo Kaap an, gehen auf meinen Lieblingsmarkt im Künstlerstadtteil Woodstock und

in die leckersten Restaurants der Stadt. Die Tage werden sehr erlebnisreich.

It always seems impossible until it´s done. ~ Nelson Mandela

Der Ablauf im Western Cape.

Nadine unterrichtet sehr intuitiv und wird sich ganz auf den Moment und das, was die Gruppe mitbringt, einstellen. Neben täglicher Yogapraxis am Morgen und am Abend (Ausnahme An- & Abreisetage) gibt es optional am frühen Morgen eine zweistündige Sadhana, die spirituelle Morgenpraxis vor Sonnenaufgang. Weitere themenbezogene Teachings werden je nach Tag dazukommen. Hauptfokus im Yoga wird Kundalini Yoga sein (80%), dazu kommen 

Yin und Hatha Flow Yogaklassen. Und, juhuuu, es wird Schweigetage geben. Vorvorvorfreude!

(Änderungen vorbehalten)

So könnte ein Tag im Western Cape aussehen:

  • 05.00 – 07.00 Uhr Sadhana (optional)

  • 07.00 - 08.30 Uhr Frühstück

  • 08.30 – 10.30 Uhr Teachings

  • 13.00 - 14.00 Uhr Lunch

  • 16.00/17.00 – 18.30 Uhr Teachings

  • 19.00 - 20.00 Uhr Abendessen

Der Ablauf in Kapstadt.

In Kapstadt werden wir täglich in versch. Locations wie z. B. im Kirstenbosch National Park oder am Strand

Yoga praktizieren (außer Abreisetag, am Anreisetag gibt es Yoga im Western Cape). Hier darfst du dich auf Kundalini Yoga und Hatha Flow Yogaklassen freuen. Tagsüber werden wir viel unterwegs sein und jeder Tag wird anders aussehen, denn es gibt viel zu sehen.

(Änderungen vorbehalten)

So könnte ein Tag in Kapstadt aussehen:

  • 06.30 - 07.00 Uhr Meditation & Breath Work (optional)

  • 07.00 - 08.00 Uhr Frühstück

  • 09.00 – 10.00 Uhr Teachings

  • 10.00 - 17.00 Uhr Ausflüge (dazwischen Lunch)

  • 19.00 – 20.00 Uhr Abendessen

Ich freue mich wirklich sehr auf diese ganz besondere und unvergessliche Reise! Du auch?